Vyrobené v nemecku
Žihľava je skôr nenápadná. Nemá ani nápadný tvar, ani nápadné kvety. Napriek tomu je rastlina známa všetkým. Ak sa s ňou náhodou dostanete do kontaktu, získa si rešpekt svojimi žihľavovými chĺpkami. Nájdeme ju na okrajoch lesov, v záhrade alebo na prehnojených miestach, kde pôdny život narušilo príliš veľa živín.
Podľa švajčiarskeho kňaza a prírodného liečiteľa Künzleho by rastlinu hmyz už dávno vyhubil, keby sa úspešne nebránila svojimi štipľavými chĺpkami. Pretože žihľava je skutočnou bombou životne dôležitých látok: obsahuje vitamíny A, E, B2, B5 a C, množstvo minerálov a stopových prvkov ako vápnik, draslík, fosfor, železo a mangán. Okrem toho obsahuje približne 30 % bielkovín.
Obsah vitamínu C je 6-krát vyšší ako v pomarančoch. V závislosti od miesta je obsah železa približne trikrát vyšší ako v steaku alebo špenáte. Železo v žihľave sa dokáže lepšie vstrebať, pretože vitamín C, ktorý obsahuje, to podporuje. Pre bezpečný prístup k cenným ingredienciám je možné žihľavu drviť, variť alebo mixovať. Najradšej máme žihľavové smoothie s ovocím. Rodina Aeschbacherovcov mala počas dlhých pobytov v horách divokú žihľavovú zeleninu.
Rastlina pre silné vlasy
Traduje sa, že obchodníci s koňmi kŕmili svoje zvieratá semenami a listami žihľavy, aby kone rýchlo získali hustú a lesklú srsť. Dokázali teda získať vyššiu cenu.
Známa bylinkárka Maria Treben si vždy po umytí oplachovala vlasy odvarom žihľavových listov a do vysokého veku mala husté a zdravé vlasy.
Žihľava podporuje krvný obeh vo vlasovej báze a bráni množeniu baktérií. Pomáha proti vypadávaniu vlasov a dokáže vlasy posilniť. Žihľava pôsobí regulačne aj na mastné vlasy a proti lupinám.
